🔸 Ο κουρκουμάς μειώνει τη φλεγμονή, εμποδίζει την ανάπτυξη μεταλλαγμένων κυττάρων, έχει αντιβακτηριακή και αντιμυκητιασική δράση και βοηθάει στα προβλήματα του ήπατος και του αναπνευστικού συστήματος. Το μέλι ενισχύει την επίδραση του κουρκουμά.

🔸 Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας κουρκουμά και 100 γραμμάρια μέλι. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα κάθε ώρα για γρίπη ή κρυολόγημα. Τη δεύτερη μέρα, πάρτε το μείγμα κάθε 2 ώρες, την επόμενη μέρα κάθε 3 ώρες.