🔸 Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και βιταμίνη C. 🔸 Ο χυμός σφενδάμου είναι χαμηλός σε θερμίδες – περίπου 15 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια – και μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή χωρίς να διακυβεύεται το σωματικό βάρος. 🔸 Μειώνει τα επίπεδα…