➡️ Το ψωμί σικάλεως δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή μετάλλων, αλλά σας κρατάει και πιο χορτάτους για περισσότερο χρόνο σε σχέση με άλλα είδη ψωμιού.

➡️ Αυτή η χορταστική επίδραση προστατεύει από την επιθυμία για φαγητό, η οποία είναι ιδιαίτερα επίφοβη κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας.

➡️ Χάρη στις φυτικές του ίνες, το ψωμί σίκαλης μπορεί ακόμη και να προστατεύσει από τη δυσκοιλιότητα και τις πέτρες στη χολή, γεγονός που έχει θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα.